Sono una Donna, una Yogini, una Master Reiki ed un’esploratrice dentro e fuori, con 72 paesi visitati. Durante gli anni, ho capito che il viaggio più misterioso è quello interiore. Questo percorso è senza fine, con nuove scoperte e trasformazioni costanti. Il cambiamento è l’unica certezza nella vita e mi piace condividere modi per accettarlo, abbracciarlo e coltivarlo.
Le mie lezioni sono un
insieme di pratiche per la tua EVOLUZIONE,
ecco il perchè del nome
Tira-mi-sù Yoga.
Ti racconto qualcosa su di me.
Il mio primo incontro con la disciplina Yoga fu nel 2004, lavoravo nel settore degli eventi e del turismo, e questo si sa essere uno dei lavori più stressanti. Cercavo benessere a livello fisico e mentale, provai una sessione di Vinyasa in palestra e ricordo che già dalla prima lezione, sentii dei muscoli che neanche ricordavo di avere e la notte dormii meglio.
E da lì, iniziai a provare varie tipologie di pratiche e pian piano feci di quella che era una passione, un lavoro. Ho sempre amato aiutare le persone ed oggi sono onorata di poterlo fare in modo così completo e profondo.
La mia esperienza con la Meditazione
Ogni cosa a suo tempo,
ricordo quando iniziai il mio percorso nella pratica yoga (2004), non amavo fare meditazione, mi annoiava, malgrado ne avessi sentito subito i benefici.
Poi il tempo scorre, la voglia di conoscermi anche, e così, iniziai con alcune meditazioni guidate, l’osservazione del respiro, qualche pazza meditazione di Osho, e altre.
Poi un giorno arrivò il Silenzio,
feci 21 giorni di Nobile Silenzio in Himalaya, faceva parte di un TTC di due mesi, ero così spaventata a riguardo e poi, poi è stato moolto difficile, ma è lì che ritrovai me stessa.
In questa pratica non si può scappare e, come le onde del mare, le emozioni andavano su e giù, su e giù, e pian piano si acquietarono, e la sensazione fu stupenda.. ritrovai la pace!
E così, decisi di proseguire con la Vipassana (= vedere le cose per ciò che realmente sono), altra meravigliosa esperienza e poi con varie altre, perché la pratica è sempre necessaria, soprattutto in periodi come questo.
La mente è un po’ come la nostra casa, inizialmente si fanno le grandi pulizie e si fatica un po’, mentre poi basta solo tenerla in ordine.
La mia esperienza con il Reiki
Ricordo che già dal primo livello di Reiki.. mi cambiò il mondo!
Era un periodo in cui stavo lavorando tantissimo, tra un centro e l’altro, godendo dei benefici della pratica yoga, ma allo stesso tempo, arrancando il fattore emotivo, essendo io molto empatica, assorbivo tutti i malesseri dei miei allievi e questo non andava bene.
All’inizio mi è servito proprio a rinvigorire e schermare me stessa, però poi, mi ha anche ricordato che noi non siamo soli, ma parte del tutto, l’energia arriva dal nostro interno, ma anche da Madre Terra e dall’Universo con tutte le sue creature.
Sono così grata, ora ogni volta che ne sento la necessità, per fattori emotivi o fisici, non devo fare altro che usare le mani e connettermi.
La soddisfazione più grande che si può avere nella vita, è quella di riuscire ad aiutare le persone, facendo provare loro la migliore sensazione di benessere fisico e mentale
Di seguito, ti mostro, un elenco dei miei ultimi Master, Diplomi, Seminari e Attestati..
2020 – Master di Yoga Classico – 900h TTC (500RYT) presso THE YOGA INSTITUTE, Mumbai
2020 – MASTER REIKI (3* livello), conseguito da Laura Ragozza, Villadossola (VB) Metodo Usui.
2019 – MEDITAZIONE VIPASSANA corso intensivo di 10 gg, presso il centro Dhamma Atala di Lutirano (Firenze)
2018 – Master di Iyengar Yoga – 920h TTC presso HIMALAYAN IYENGAR CENTER, Dharamshala, India
2018 – II livello REIKI, conseguito da Laura Ragozza, Villadossola (VB) Metodo Usui.
2017 – Master Internazionale 200RYT di VINYASA YOGA DHARA TRIDOSHA conseguito presso Shanta Pani School, Italia
2017 – Seminario Kundalini “Appreciation – The Highest Meditation in the Aquarian Age” diretto da Gurmukh Kaur Khalsa
2016 – I livello REIKI, conseguito da Laura Ragozza, Villadossola (VB) Metodo Usui.
2016 – Attestato di partecipazione ai seminari: “Stress Managment”, Life Managment (personality development)”, “Orthopaedic Managment of back and joint problems” presso “The Yoga Institute”
2016 – Seminario Kundalini “Reality is What we Make of it” diretto da Gurumukh Kaur Khalsa, studentessa diretta di Yogi Bhajan, fondatore dello Yoga Kundalini presso Living Yoga, Lucerna.
2016 – Diploma di insegnante 200h TTC YOGA CLASSICO per adulti e bambini, conseguito presso “The Yoga Institute” Mumbay, India
2015 – Attestato di partecipazione al seminario di QI GONG eseguito presso EFOA
2015 – Attestato di partecipazione al seminario di YOGA POSTURALE sessione del tema: “Tipologie respiratorie, comportamentali, posturali” eseguito presso EFOA
2014 – Qualifica di Operatore HATHA YOGA conseguito presso EFOA
2014 – Attestato di partecipazione al seminario di YOGA TERAPIA sessione del tema: “Il linguaggio del profondo” eseguito presso EFOA (European Federation Oriental Arts)
